
Abraçando a Natureza: O Poder Surpreendente de Fazer uma Caminhada Entre Árvores
As florestas oferecem um refúgio do caos urbano, proporcionando serenidade e renovação através da tranquilidade da natureza. Estudos destacam os benefícios para o bem-estar mental das caminhadas na natureza, incluindo a redução do estresse e o aprimoramento da atenção plena. As experiências