
Den chockerande sanningen om sömnbrist! Är du i riskzonen?
Förståelse av sömnbrist Sömn är avgörande för att upprätthålla den övergripande hälsan, men miljontals människor kämpar för att få den rekommenderade mängden vila. Nyare studier avslöjar alarmerande statistik: cirka en tredjedel av vuxna i USA uppfyller inte de nödvändiga sömnrekommendationerna, vilket kan