Новаторське дослідження, проведене командою Університету Бат, пролило світло на потенціал ігор віртуального тренування (VE) у покращенні фізичних тренувань. Використовуючи різноманітні датчики, які можуть бути інтегровані в пристрої, такі як VR-гарнітури та смарт-годинники, дослідники успішно відстежували фізіологічні реакції учасників, залучених до занурювальних VR змагань з велоспорту.
Інноваційний підхід команди дозволив їм визначити емоційні стани користувачів, узгоджуючи ці дані з різними рівнями складності, представленими у віртуальному середовищі. Їхні висновки нещодавно були представлені на конференції CHI 2024, де вони підкреслили значення для дизайнерів ігор, які намагаються мотивувати користувачів підтримувати свої програми тренувань незважаючи на труднощі, з якими вони стикаються.
Головний дослідник з Університету Бат підкреслив, що мотивація є ключовим фактором у дотриманні програми тренувань. Вони висловили потенціал ексергеймінгу для покращення досвіду користувачів, динамічно регулюючи рівень складності залежно від настрою та продуктивності особи. Концепція створення ігор для тренувань, які реагують на емоційний стан людини, обіцяє підвищити залучення та задоволення, надаючи підтримку під час важких моментів і вводячи виклики, коли користувачі готові до більшого.
Співавтори дослідження передбачили, що майбутнє VR у фітнесі залежатиме від створення персоналізованих досвідів. Коли ці віртуальні середовища стануть більш чутливими до емоційних потреб користувачів, вони очікують сплеску участі, що робить їх безцінними інструментами у школах, реабілітації та спортивній науці.
Додаткові релевантні факти:
Інтеграція емоційно адаптивних тренувань VR має потенціал не лише підвищити рівень фізичної підготовки, але й покращити результати у сфері психічного здоров’я. Дослідження показують, що регулярна фізична активність може полегшити симптоми тривоги та депресії, а використання VR для зроблення фізичних вправ більш привабливими може заохотити більше людей брати участь у фітнес-програмах серед населення, яке зазвичай уникає традиційних форм фізичних вправ. Більше того, використання технології VR у фітнесі є частиною більш широкої тенденції, де гейміфікація використовується для мотивації людей досягати своїх цілей у сфері здоров’я.
Ключові питання та відповіді:
1. **Які технології зазвичай використовуються у емоційно адаптивних тренуваннях VR?**
– Технології, які використовуються, включають VR-гарнітури, датчики руху тіла, монітори серцевого ритму та алгоритми, які адаптують складність тренування на основі емоційного та фізичного зворотного зв’язку в реальному часі від користувачів.
2. **Чим емоційно адаптивні тренування VR відрізняються від традиційних програм фізичних вправ?**
– Вони забезпечують персоналізований досвід, де тренування можуть динамічно коригуватися залежно від емоційного стану і продуктивності користувача, збільшуючи мотивацію та залученість на відміну від статичних, попередньо визначених планів тренувань.
3. **Які потенційні застосування емоційно адаптивних тренувань VR?**
– Застосування включають фітнес-клуби, школи, терапевтичні середовища для реабілітації, догляд за літніми людьми і навіть корпоративні програми з оздоровлення.
Ключові виклики та суперечності:
Один з головних викликів – це доступність технології VR, яка може бути дорогою і недоступною для всіх демографічних груп. Крім того, виникають занепокоєння щодо конфіденційності даних, оскільки ці системи можуть збирати чутливу інформацію про емоційні та фізіологічні стани користувачів. Інша суперечність стосується залежності від технології для фітнесу, що, як стверджують деякі, може заважати насолоді від фізичних вправ на відкритому повітрі та традиційних фізичних активностей.
Переваги:
– **Персоналізація:** Спеціально підібрані тренування, які можуть адаптуватися до індивідуальних потреб та емоційних станів.
– **Залучення:** Занурювальний характер VR може зробити фізичні вправи веселими та захоплюючими, що може призвести до вищих показників дотримання.
– **Доступність простору:** Користувачі можуть займатися різними фітнес-активностями без необхідності фізичного доступу до тренажерних залів або відкритих просторів.
Недоліки:
– **Вартість:** Високоякісне обладнання VR може бути надто дорогим для деяких споживачів.
– **Потенціал ізоляції:** Залучення до тренувань VR може обмежити соціальну взаємодію, яка часто є мотивацією для фізичних вправ.
– **Проблеми зі здоров’ям:** Тривале використання VR може призвести до фізичного дискомфорту, такого як захворювання на рух або напруга очей, особливо для нових користувачів.
Запропоновані пов’язані посилання:
ADAA
Healthline
Ncbi